🩸 GLOWING DENGAN MINUM TABLET TAMBAH DARAH
Remaja sehat, aktif, percaya diri, dan siap meraih prestasi! ✨
Anemia bukan sekadar masalah “kurang darah”. Pada remaja putri, kebutuhan zat besi meningkat karena pertumbuhan dan menstruasi. Anemia dapat menyebabkan tubuh mudah lelah, kebugaran menurun, konsentrasi dan kemampuan berpikir terganggu, serta berdampak pada kesehatan di masa mendatang. �
BKPK Kemenkes +1
💊 Kenapa TTD penting?
Tablet Tambah Darah (TTD) mengandung zat besi dan asam folat yang membantu memenuhi kebutuhan zat besi dan mendukung pembentukan sel darah merah. Konsumsi TTD secara rutin merupakan salah satu upaya penting untuk mencegah anemia pada remaja putri. �
Ayo Sehat
Manfaat yang perlu diingat: ✅ Membantu mencegah anemia
✅ Mendukung kebugaran dan aktivitas sehari-hari
✅ Membantu menjaga konsentrasi dan kemampuan belajar
✅ Mendukung kesehatan remaja selama masa pertumbuhan
📅 Ingat aturan utamanya!
Untuk remaja putri, anjuran program pencegahan anemia adalah 1 tablet TTD setiap minggu sepanjang tahun. �
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia +1
Agar penyerapan zat besi lebih baik:
Minum TTD dengan air putih.
Konsumsi makanan bergizi seimbang, terutama sumber zat besi dan protein.
Buah sumber vitamin C dapat membantu penyerapan zat besi.
Hindari minum TTD bersamaan dengan teh, kopi, atau susu karena dapat menghambat penyerapan zat besi. �
Ayo Sehat +1
🌸 Jangan tunggu sampai anemia!
Yuk, jadikan minum TTD setiap minggu sebagai kebiasaan sehat. Ajak teman, keluarga, guru, dan lingkungan sekolah untuk bersama-sama mendukung remaja putri bebas anemia.
💙 Remaja sehat, konsentrasi meningkat, aktif bergerak, dan siap berprestasi!
📣 Sudah minum TTD minggu ini?
Tulis “SUDAH!” di kolom komentar dan ajak satu temanmu untuk ikut menjaga kesehatan.
Dinas Kesehatan Kota Bandar Lampung
#TabletTambahDarah #TTD #RemajaPutri #CegahAnemia #AksiBergizi #RemajaSehat #GenerasiSehat #DinkesBandarLampung #GERMAS
